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季節の食べ物をとり入れてキレイになる!

スタッフブログ
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レリエフ八木店です。
いつもブログをお読み頂きありがとうございます。

大好きな苺の季節となり、最近、美味しい苺をよく食べます!
お客様との会話でも、いちご狩りに行ったというお話を聞くことが多いです。

苺には甘くて美味しいだけでなく、美容効果・健康効果もたくさんあるんですよ。

ビタミンCが豊富でコラーゲン生成を助けてくれたり抗酸化作用があったりシミやシワを防いで皮膚を丈夫にしてくれます。
そして血糖値を抑え腸内環境も整い便秘ケアにもなり、高血圧や大腸がんも予防にもなるそうです。虫歯予防や花粉症予防、そして葉酸も豊富なので妊婦さんの体にも良いそうです。

苺を食べるとこんなに良いことがあるんですね。
季節の旬の食べ物をとり入れてぜひキレイにになりましょう~♪

レリエフ八木店 コラーゲン いちご狩り 苺 デトックス ビタミンC 

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